Бути приємним людям руйнувало моє життя - ось як я почав ставити себе на перше місце

Протягом багатьох років я давав кожному бажане за рахунок власних бажань та потреб. Я постійно переживав, що всі думають про мене, і не зосереджувався на тому, що я думаю про мене. Зрештою, мені набридло бути приємним людям, і я пообіцяв зупинитися. Зараз я ставлю себе на перше місце, бо я цього заслуговую, і я найкраща людина, якою я можу бути, коли роблю це.


Я робив занадто багато речей, які робили мене нещасним.

Я з’являвся на події, на яких не хотів бути, бо відчував обов’язок бути поруч з кимось. Іноді це нормально робити - ми всі робимо те, чого не хочемо, іноді, коли знаємо, що вони важливі для когось іншого. Однак, коли я постійно приймаю рішення, щоб зробити когось іншого щасливим, бо боюся їх підвести, я в кінцевому підсумку нещасний.

Я робив недостатньо того, що робило Я щасливі.

Мені було соромно за деякі речі, які змусили мене почуватись щасливою і цілою. Наприклад, я дізнався, що мені потрібно багато відпочинку та серйозного часу на самоті. Я ніколи не мирився з цим фактом і змушував робити соціальні справи, коли через це не хотів. Більше не! Тепер я схиляюся до того, що приносить мені радість.

Я заслуговую постави мене на перше місце .

Я заслуговую на свою увагу та турботу більше, ніж хтось інший. Мені це потрібно. Коли я поглинений задоволенням від людей, я постійно ставлю інших на перше місце, думаючи про їхні потреби перед своїми. Звичайно, я можу допомогти іншим людям, але це не моя робота - рятувати всіх інших за рахунок себе. Я пересуваюся до початку списку справ.

Насправді це не егоїстично.

Я знаю, що існує помилкова думка, що турбота про себе та ставлення до себе на перше місце можуть бути егоїстичними. Це якраз це - помилкова думка. В реальності, турбота про себе не є егоїстичною зовсім. Це насправді просто турбота про себе, що має вирішальне значення для мого здоров’я та самопочуття. Якщо я не дбаю про себе, то мені важко пережити цей світ. Важливо просто приділити час, щоб заглянути всередину.


Я краща людина для інших, коли мене ставлять на перше місце.

Я знаю, що це сирно, але ви чули метафору кисневої маски. Я маю надягти кисневу маску спочатку на себе, перш ніж зможу надягти її комусь іншому. Коли я це зробив, я перебуваю в кращому місці, щоб бути корисним іншим людям. Я з’являюся цілою людиною. За іронією долі, самовіддано покращувати себе, бо тоді інші отримують більш здорову та розумну версію мене.