Як перестати любити когось токсичного

Уявіть собі світ, де ви можете вибрати, кого ви любите, а людей, які так очевидно неправильні для вас, - це не річ. Звичайно, це звучить як рай, але, на жаль, це не так працює. Тим не менш, хоча ви не можете вмикати і вимикати свої почуття, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб навчити себе перестати любити когось, коли знаєте, що потрібно. Важке - бути чесним із самим собою - виконано, тож ось що далі.


Кінець.

Це може здатися очевидним, але занадто багато людей вирішують жити в запереченні і сподіваються, що кохана людина дивом зміниться і стане всім, що коли-небудь бажала. Запитайте себе, чи закохані ви в те, ким є людина зараз, чи закохані ви в те, ким, на вашу думку, вони могли б бути. Якщо це останнє, ви продаєте себе коротко, і там є хтось інший, хто буде тим, що ви зараз шукаєте.

Відріжте всі контакти. Так, навіть соціальні мережі.

Ви можете подумати, що можете негайно перехід до друзів , їдьте на випадкові вечері та сподобайтеся їхнім публікаціям в Instagram, не доглядаючи у світі. Ви не можете. Подумайте про це так: любити цю людину - звичка, яку потрібно позбутися, і найкращий спосіб це зробити - холодною індичкою. Розмова з ними лише підживить ваші почуття. Щоб задушити полум'я, вам доведеться йти не контактуючи.

Замініть їх чимось іншим, що вам подобається

. Весь той час, який ви проводили з ними, думали про них і планували наступний раз, коли побачите їх? Це знову твоє, тож наповнюй години речами, які ти любиш робити. Читати далі. Слідкуйте за улюбленими реаліті-шоу. Фарба. В'язати. Ідіть антикваріат. Вдосконаліть свій рецепт печива з арахісовим маслом. Зробіть 5K. Кожного разу, коли ви починаєте повертатися назад до пошкоджень, перенаправляйте свою увагу на щось позитивне.

Замініть їх людьми, яких ви любите.

Ваші друзі, родина і навіть знайомі - ваші найбільші союзники, коли ви намагаєтеся перейти від оманливого кохання. Вони хочуть для тебе найкращого, і вони, мабуть, добре усвідомлювали, що об’єкт твоєї прихильності був не зовсім найкращим, що ти міг зробити. Вони будуть там, щоб нагадати вам, що ви робите правильний вибір, і відвернути увагу, коли вам це потрібно.


Подумайте про все, чого у вас не буде, якщо ви з ними.

Якщо ви з кимось, хто не відповідає вам, це означає, що ви втрачаєте багато речей, необхідних для того, щоб бути щасливими. Замість того, щоб оплакувати добрі речі, які ви втрачаєте, подумайте про компроміси та жертви, яких вам більше не доведеться робити, відколи ви нарешті схаменулися.