Я відчуваю, що я погана дівчина, бо страждаю від депресії, і це відстій

Це досить складно боротьба з депресією , але все стає ще складнішим, коли ви змішуєте стосунки. Мій хлопець чудово підтримує мене, і мені так пощастило, що він його маю, але я не можу не запитати, чи не шкодить мені його також моє погане психічне здоров’я.



Мені часто не хочеться займатися сексом.

Серед депресивного епізоду секс - це найвіддаленіше. Коли я почуваюся добре, у нас є чудове статеве життя , тому я знаю, що це для нього трохи шокує, коли я їду на кілька тижнів, навіть не бажаючи розбиратися. Моя депресія - це ідеальний шторм, коли я абсолютно не маю мотивації щось робити і просто не маю настрою. У глибині душі він знає, що це не тому, що я раптом перестав його приваблювати , але мені все одно щоразу стає погано.

Я не можу прокинутися.

Це здається тривіальним моментом, але коли ви проводите 16 годин сну, це справді вбиває якісний час, який ви можете провести разом. Тоді є той факт, що навіть коли я ранку насправді прокинувшись, я все ще відчуваю сонливість і виснаження, що просто робить мене капризним. Це не зовсім сприяє щасливим стосункам.

Я втратив інтерес до того, що ми робимо разом.

Тільки стільки ночей поспіль ви можете провести в ліжку або на дивані. Йому дуже важко, коли я абсолютно не цікавлюсь нашими регулярно запланованими заходами, такими як вихід на вечерю, в тренажерний зал чи в кіно. Це звучить погано, і я б знав, що він ніколи не зізнається в цьому, але, мабуть, це для нього нудно.



Я ні на що не можу звернути увагу.

Найгірше - це робота, коли моя продуктивність стрімко падає, і я просто сиджу і годинами дивлюся на свій комп’ютер, але стосунки вимагають роботи і також вимагають уваги. Іноді я виявляю, що не до кінця слухаю, що він говорить, або не можу затримати мій кінець розмови. Я справді намагаюся, але не можу відірватися від нескінченних негативних думок, які постійно кружляють у моїй голові.

Він занадто турбується про мене.

Хоча я можу виглядати повністю функціональним, я знаю, що він хвилюється. Протягом дня я отримую від нього купу повідомлень із запитаннями, чи добре в мене чи почуваюся краще. Це дуже солодко, і я дуже рада, що хтось доглядає за мною, але я не хочу, щоб він турбувався про мене, і я знаю, що він так робить.